中医保健我最爱每天按摩足三里穴，用拇指按压3分钟，每侧3组，共18分钟。力度以酸胀为准，配合艾灸盒灸10分钟。三个月后，我的消化好了很多，体重稳在65kg，免疫力提升感冒少了。注意事项是孕妇和皮肤病患者禁用，力度别太重以免淤青。饭后一小时内别做。建议从轻开始，记录身体反应，坚持才见效。

2021年我申请美国留学，斯坦福大学MS项目，GPA要求3.8以上，托福110分。政策变化在2020年美国收紧F1签证，OPT延长到三年。我最终拿到全奖，学费全免但生活费自理。申请时我写了三封推荐信，竞争者都是清北背景。毕业后回国进华为，起薪30万，海外经历加分明显。